Gesunder Schlaf hält Körper und Geist fit.
Die besten Garanten dafür sind die richtige Raumtemperatur, hochwertige Bettwäsche aus natürlichen Materialien und nicht zuletzt die richtige Farbwahl im Schlafzimmer. Denn jede Farbe hat ihre eigene Wirkung. Sie beeinflusst, wie gut wir schlafen und wie wir uns am nächsten Tag fühlen.

Bettwäsche: Farben und Schlafqualität
Farben können unsere Stimmung aufhellen, uns munter machen, unseren Appetit anregen oder uns den Appetit verderben. Denn unser Gehirn lädt jeden Farbton mit bestimmten Bedeutungen auf. 99 Prozent der Farbinformationen verarbeiten wir jedoch, ohne es zu merken. Mit einer geschickten Farbwahl im Schlafzimmer können wir bewusst Einfluss auf unsere Stimmung und Gesundheit nehmen - und so für einen tiefen, gesunden Schlaf sorgen.

Kühle Bettwäschefarben
Grundsätzlich gilt: Warme Bettwäschefarben wie Rot oder Gelb geben Energie und Kraft. Kühle Töne wie Blau oder Grün dagegen wirken beruhigend und entspannend.

Blaue Bettwäsche Beruhigt
Für alle, die eine beruhigende Nuance im Schlafzimmer suchen: In der farbpsychologischen Rangliste steht blaue Bettwäsche auf Platz eins. Denn Blau wirkt harmonisierend und hilft besonders gut beim Einschlafen. Beim Anblick der Farbe Blau sinkt der Adrenalinspiegel, der Puls verlangsamt sich, die Muskeln entspannen und entkrampfen sich. Tipp: Achten Sie bei der Wahl der blauen Bettwäsche auf Ihren persönlichen Lieblingston. Vom hellen Himmelblau bis zum dunklen Marineblau.

Grüne Bettwäsche Entspannt
Der perfekte Anti-Stress-Ton ist ein natürliches Grün. Denn unser Gehirn assoziiert Grün sofort mit Natur. Die lebensbejahende Farbe steht für Wachstum, Entfaltung und setzt Glückshormone frei. Auf unsere Psyche wirkt grüne Bettwäsche ausgleichend und entspannend. Körper und Seele kommen in Einklang. Diese Wirkung entfaltet sich über die gesamte Grünpalette. Angefangen bei kühlen Grüntönen bis hin zu warmen Gelbgrüntönen.

Gelbe Bettwäsche Belebt
Für alle Morgenmuffel ist gelbe Bettwäsche ideal. Gelb wirkt belebend und verbreitet sofort gute Laune. Die Farbe gleicht einer aufgehenden Sonne und ist ein Muntermacher für alle, die morgens schlecht aus den Federn kommen. Tipp: Hyperaktive Gemüter wählen eine zarte Bettwäsche-Nuance in Richtung Vanille.

Rote Bettwäsche Bringt Energie
Die Signalfarbe Rot steht für Lebenskraft und Energie. Sie regt Kreislauf, Stoffwechsel und Immunsystem an. Für das Schlafambiente gilt: Je knalliger und kräftiger der Farbton, desto sparsamer sollte er eingesetzt werden. Temperamentvolle Rotfans setzen mit roter Bettwäsche einen starken Akzent in einem ansonsten schlichten Schlafzimmer. Tipp: Wer ohnehin schon viel Energie hat, setzt auf Bettwäsche in hellem Rosa oder Rosé.

Bettwäsche Farben ABC

• Blau-, Braun-, Rosa- und Blaugrüntöne sind besonders schlaffördernd.
• Je kühler die Farbe der Bettwäsche, desto entspannender wirkt sie.
• Farben aus einer Farbfamilie sorgen für ein harmonisches Schlafambiente.
• Setzen Sie einzelne Akzente mit einer kräftigen Farbe.